Engpässe in Hallen werden durch alternative Trainingsmethoden überbrückt

Um ein wenig Abwechslung im Trainingsbetrieb zu erhalten und gleichzeitig den Engpass der Hallenkapazität während der Ferienzeit entgegen zu wirken, gehen die männliche B1 und männliche A1 in regelmäßigen Abständen in den Ferien zur Cross Fit Einheit ins GYM 24 nach Herrenberg.

Neben dem Anspruchsvollen Warmmacheprogramm, welches Konditionell den meisten bereits vieles abverlangt, trainieren die Jungs an ca. 20 Stationen gleichzeitig mit Kurzhanteln, Langhanteln, Medizinbällen oder LKW Reifen und absolvieren verschiedene Übungen.

Co-Trainer der mA1 und ehemaliger M1 Spieler, Jannis Mezger, welcher neben den anderen Coaches Tim Gauss und Marcel Kohler diese Woche an der Einheit teilnahm, war vollends begeistert vom Engagement der Spieler und zollte zugleich für das anstrengende Programm Respekt. Auch Cross-Fit Trainer und Influencer Fabi, welcher in der Szene als PumperFabi bekannt ist, lobte die Jungs für Ihr Durchhaltevermögen und ihren Biss. Die Trainer erhoffen sich so einen zusätzlichen Trigger in Sachen Fitness setzen zu können um gewappnet in die Winterrunde welche am 10.10.2020 startet gehen zu können.